（17596期）超级个体零基础Codex实战课

2026 全新上线的零基础 Codex 智能体实战课，依托 13 大系统化学习模块，打破无代码基础的学习壁垒，从软件安装配置入门起步，全程落地真实商业项目，手把手带领学员吃透 Codex 全链路实操逻辑。

课程摒弃枯燥的理论灌输，以真实工作场景为核心，覆盖办公效率升级、自媒体内容量产、电商视觉设计、小程序开发、数字人系统搭建五大实用赛道。

学习阶段可自主搭建专属智能体与 Skill 工具，完成 Excel 数据处理、PPT 自动生成、Obsidian 个人知识库搭建，还能一键产出图文素材、短视频成片、电商详情页面，甚至独立部署私有化数字分身系统。整

套课程配套全流程实战演练，掌握的技能可封装复用，落地成果直观可见。

无论是职场职员、自媒体创作者、电商从业者，还是想要打造个人数字化工具的学习者，都能跟着案例一步步实操落地，依托 Codex 打造专属 AI 工作流，完成个人能力升级，构筑自身的超级个体竞争力。

课程目录：

001_00课前准备.mp4
002_1.1 codex安装和配置.mp4
003_1.2 codex界面介绍.mp4
004_2.1 First 入门.mp4
005_2.2 大模型和提示词.mp4
006_2.3 上下文、Token 与多轮对话.mp4
007_2.4 幻觉、智能体与 Markdown.mp4
008_2.5 Codex 和普通聊天框有什么不同.mp4
009_2.6 实战一：从模糊提示词到精确提示词.mp4
010_2.7 实战二：从一句想法到完整方案.mp4
011_2.8 总结：以后遇到问题，怎么用 AI 和 Codex.mp4
012_3.1 智能体入门：从 CLI 到 API.mp4
013_3.2 智能体核心机制：规划、记忆、反馈与大模型.mp4
014_3.3 创建你的第一个 Skill.mp4
015_3.4 skill 解析.mp4
016_4.1结合飞书的办公思路.mp4
017_4.2用飞书 CLI 接入多维表格处理任务.mp4
018_4.3在飞书中接入你的智能体，手机也能用.mp4
019_5.1认识 Obsidian 知识库的作用.mp4
020_5.2在 Obsidian 中配置和使用 Codex.mp4
021_5.3使用 Obsidian 插件获取数据.mp4
022_5.4借助开源项目完成行业趋势洞察mp4.mp4
023_5.5基于知识库和检索信息处理特定任务.mp4
024_6.1一句话出一条视频.mp4
025_6.2把写剧本做成一个 Skill.mp4
026_6.3给AI接上一双画画的手.mp4
027_6.4首尾帧串片段，让图动起来.mp4
028_6.5组装剪映草稿封装自动化剪辑技能.mp4
029_7.1拆解一条参考视频.mp4
030_7.2给DeepSeek配齐三个技能.mp4
031_7.3一次性生成九宫格图与成片.mp4
032_7.4打包成技能与使用发布.mp4
033_8.1 Excel 表格处理与数据分析.mp4
034_9.1 自动化做 PPT 的第一步：理解业务逻辑.mp4
035_9.2 定义模板与大纲编辑.mp4
036_9.3 生成基于图文内容的完整 PPT.mp4
037_9.4 输出可编辑版本并做成 Skill.mp4
038_10.1做设计图的通用逻辑分析.mp4
039_10.2完成设计图制作流程.mp4
040_11.1全课程流程总览.mp4
041_11.2环境与账号准备.mp4
042_11.3需求文档产出.mp4
043_11.4UI原型生成.mp4
044_11.5功能开发与调试.mp4
045_11.6测试与发布.mp4
046_12.1 零门槛打造你的数字分身.mp4
047_12.2 生成专属的数字人形象.mp4
048_12.3 复刻你的真实声音.mp4
049_12.4 爆款文案采集与自动出片.mp4
050_12.5 封装成一体化数字人软件.mp4
051_12.6 开源方案选型与部署准备.mp4
052_12.7本地部署，跑通数字人引擎.mp4
053_12.8克隆你的形象与声音.mp4
054_12.9视频特效与成片输出.mp4

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